آیا بابونه خواص شگفت انگیزی دارد؟
به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، یکی از سوألات رایج مراجعین به داروخانه، در مورد تأثیر گیاهان داروئی و محصولات گیاهی در درمان بیماری ها و مشکلات پوست و مو است و بابونه یکی از مشهورترین گیاهانی است که بسیاری در مورد آن سوأل می کنند و ممکن است از بعضی از این محصولات مثل شامپو بابونه صحت، شامپو بابونه پرژک، کرم بابونه شون استفاده کرده باشید.
اما آیا آن طور که در تبلیغات این محصولات گفته می شود، بابونه خواص شگفت انگیزی دارد؟
اگر بخواهیم به این سوأل پاسخ کوتاهی دهیم، جواب منفی است. واقعیت این است که بابونه خواص شگفت انگیز داروئی و درمانی ندارد و بیشتر به عنوان یک درمان مکمل مصرف آن می تواند خوب باشد اما اگر به تنهائی برای درمان مشکلاتی مثل اگزما، ریزش مو، شوره سر، جوش صورت، لک پوستی استفاده شود، نمی تواند تأثیر چندانی داشته باشد.
با اینکه بابونه به عنوان درمان اصلی نمی تواند مورد استفاده قرار بگیرد، اما همچنان می تواند به عنوان درمان مکمل تاثیر خوبی داشته باشد. در طب سنتی، برای گیاهان معمولاً خواص زیادی ذکر می شود و بابونه هم از این موضوع مستثنی نیست و بعضی از خواصی که برای بابونه ذکر می شود، پشتوانه علمی دارد اما بعضی از خواص هم فقط در باور عمومی وجود دارد و به لحاظ علمی تاثیر آن اثبات نشده است.
خواص اثبات نشده بابونه که بسیاری از مردم به اشتباه به آن باور دارند، عبارتند از:
درمان ریزش مو، درمان موخوره و درخشندگی مو
در طب سنتی بعضی بر این باورند که استفاده از بابونه می تواند به درمان ریزش مو و سلامت مو کمک می کند. در تبلیغات بعضی از شامپوهای حاوی بابونه هم مواردی مثل تقویت مو، درخشندگی و براق کنندگی مو و درمان موخوره برای بابونه عنوان می شوند که تمام این موارد نادرست بوده و به لحاظ علمی اثبات نشده اند و دلیلی هم برای اینکه گیاه بابونه چنین خواصی داشته باشد، وجود ندارد.
علت اینکه این خواص را برای شامپوهای بابونه ذکر می کنند، وجود خواص ضدعفونی کننده، روشن کننده و مرطوب کنندگی است که به بابونه نسبت داده می شود اما واقعیت این است که این خواص در بابونه به مقدار کمی بوده و در تحقیقات استفاده از عصاره بابونه و شامپوهای بابونه تأثیر مشخصی در درخشندگی مو، تقویت مو، کاهش ریزش مو و درمان موخوره نداشته اند.
درمان شوره سر
یکی دیگر از خواصی که برای بابونه معرفی می شود خاصیت ضد شوره بودن آن است و دلیل که برای آن ذکر می شود این است که بابونه خاصیت ضد التهابی دارد و در نتیجه باعث کاهش خارش کف سر و کاهش شوره سر می شود. واقعیت این است که اولاً خاصیت ضد التهابی بابونه روی کف سر و ضد خارش بودن آن زیاد نیست و از طرف دیگر هم شوهر سر به علل مختلفی ایجاد می شود.
تا کنون تحقیق علمی در مورد میزان موثر یا غیر موثر بودن بابونه در کاهش شوره سر انجام نشده اما اگر شوره سر دارید، بهتر است به جای شامپو بابونه از شامپوهای ضد شوره که حاوی سلنیوم سولفاید، پیریتیون زینک یا سالی سیلیک اسید هستند و خاصیت ضد قارچی، ضد التهابی قوی دارند و نتایج آن ها در درمان شوره سر به لحاظ علمی اثبات شده اند، استفاده نمائید.
محصولات درمانی شوره سر
به نقل از https://mag.mahtateb.com دو نوع محصولات درمان شوره سر وجود دارد: عوامل ضد میکروبی و تنظیم کننده های کراتینه سازی. داروهای ضد میکروبی قارچ ها را از پوست سر خارج می کنند در حالی که عوامل تنظیم کننده کراتین سازی از پوسته پوسته شدن پوست سر جلوگیری می کنند.
ترکیبات ضد میکروبی:
سلنیوم سولفاید ، كتوكونازول و سیكلوپیروكس اولامین معروف ترین عوامل ضد میکروبی هستند.
ترکیبات تنظیم کننده کراتینه سازی:
اسید سالیسیلیک ، گوگرد ، کل تار ، روی پیریتیون ، کلوبتازول معروف ترین عوامل تنظیم کننده کراتینه سازی هستند.
درمان دیابت
طبق یک تحقیق ممکن است مصرف عصاره بابونه باعث کاهش قند خون شود و توانائی کبد در ذخیره گلوکوز (قند خون) را افزایش دهد. هر چند این نتایج نیاز به بررسی ها بیشتری دارد و تصور اینکه مصرف چای بابونه می تواند در کنترل و درمان دیابت موثر باشد، تصور نادرستی است. در صورتی که دیابت دارید یا قند خون تان بالاست، حتماً به دکتر عمومی یا پزشک متخصص غدد مراجعه نمائید و به احتمال زیاد دکتر آمپول انسولین یا مصرف قرص قند را برای شما تجویز خواهد کرد.
مصرف روزانه چای بابونه ضرری ندارد و ممکن است کمی به کاهش قند خون تان کمک کند اما به تنهائی نمی تواند، کمکی به کنترل یا درمان دیابت کند.
بعضی از خواص بابونه که می توان برای آن ها دلایل علمی یافت عبارتند از:
داشتن خاصیت ضد التهابی
بابونه شامل مقادیر زیادی فلاونوئیدها و آلفا- بیسابولول دارد که باعث می شوند، بابونه خاصیت ضد التهابی خوبی داشته باشد و علاوه بر این به خوبی می تواند به لایه های زیرین پوست نفوذ کند به همین دلیل کرم های حاوی عصاره بابونه می توانند برای درمان موارد خفیف التهابات پوستی مثل اگزما، کهیر یا قرمزی و خارش پوست مورد استفاده قرار بگیرند. البته مراقب باشید که پوست تان به بابونه حساسیت نداشته باشد.
درمان اگزمای خفیف
مصرف کرم های حاوی بابونه به دلیل داشتن خاصیت مرطوب کنندگی می تواند کمی به درمان اگزماهای پوستی خفیف کمک کند اما در موارد شدید اگزما کرم های بابونه نمی توانند تأثیر چندانی داشته باشند. طبق نتایج یک تحقیق که تاثیر کرم حاوی عصاره بابونه رومی با کرم هیدروکورتیزون %0.25 در درمان اگزمای خفیف مقایسه شده، کرم حاوی عصاره بابونه در %60 موارد به اندازه کرم هیدروکورتیزون موثر بوده است با این حال همچنان تحقیقات بیشتری برای میزان تأثیر کرم های حاوی عصاره بابونه در درمان اگزما نیاز است.
نکته مهم: این نکته را در نظر داشته باشید که پوست بعضی از افراد به بابونه حساسیت دارد به همین دلیل اگر اگزمای خفیف دارید و می خواهید از کرم حاوی بابونه برای درمان اگزما استفاده کنید، بهتر است از قبل از تهیه و مصرف کرم با یک پزشک متخصص پوست یا دکتر داروساز مشورت نمائید.
خاصیت آرام بخشی و کمک به خواب بهتر
یکی از خواص بسیار مهم و خوب بابونه، آرامش بخشی آن است که باعث کاهش استرس و اضطراب شما می شود که این موضوع به دلیل وجود داشتن فلاونوئیدها به خصوص آپی ژنین در بابونه است. آپی ژنین در گیرنده های بنزودیازپین در مغز جذب شده و باعث کاهش اضطراب شده و در نتیجه خاصیت آرامبخشی و خواب آور بودن دارد. تحقیقات نشان می دهند، بسیاری از مردم، 90 دقیقه پس از مصرف چای بابونه به خواب می روند و کیفیت خواب کسانی که شب ها قبل از خواب چای بابونه خورده اند، بسیار بهتر شده است. مصرف یک لیوان چای بابونه شب ها 2 ساعت قبل از خواب می تواند به افزایش کیفیت خواب شما کمک کند.
جمع بندی
بابونه یکی از گیاهان داروئی بسیار معروف و شناخته شده است که هم در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، و عصاره بابونه هم در بعضی محصولات آرایشی-بهداشتی هم به کار می رود و چای بابونه یکی از پرمصرف ترین انواع چای در دنیا است. با این حال گیاه بابونه، تاثیر درمان زیادی ندارد و بسیاری از خواص شگفت انگیزی که برای آن ذکر می شود، اغراق آمیز بوده و به لحاظ علمی اثبات نشده یا نادرست هستند.
انتهای پیام/ر
انتهای پیام/