طبع، خواص، مضرات و مُصلح آووکادو در ویکی آنا

به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، آووکادو درختی است که ارتفاع آن به حدود 6 متر می رسد و درقسمت های گرم آمریکا و برزیل و غرب هندوستان پرورش می یابد.
منشاء آووکادو آمریکای جنوبی بوده که از آنجا به نواحی دیگر دنیا راه یافته است.

درخت آووکادو بومی مکزیک بوده و در مناطق گرم و استوایی می‌روید و می تواند تا ارتفاع 20 متر رشد کند.

 آووکادو سرشار از چربی های غیراشباع، ویتامین های A، B، C، E و K، پلی فنل ها و فلاونوئیدها، پتاسیم، منیزیم و فیبر و پروتئین می باشد.

آووکادو در ایران

نهال‌های این گیاه در دهه ۴۰ شمسی از اکوادور وارد ایران شد ولی در ابتدا دچار سرما زدگی شد ولی بعد از گذشت چند سال با آب و هوای منطقه مورد کشت مقاومت ایجاد کرده که هر کدام از این درختان در حال حاضر ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ عدد میوه تولید می‌کنند. در ایران بیش از ۵۰ هکتار در شمال کشور به باغهای آووکادو اختصاص دارد و هر ساله حدود ۱۰۰ تن میوه تولید می‌شود.

خواص و مضرات آووکادو

• جوشانده برگهای آووکادو قاعده آور است.


• آووکادو تقویت کننده معده است.


• نفخ و گاز معده را از بین می برد.


• روغن آووکادو ضد رماتیسم است و اگر مفاصل شما درد می کند آنرا با روغن آووکادو ماساژ دهید.


• بهبود سلامت قلب


• حفظ تعادل هورمونی در بدن


• کمک به سلامت دستگاه گوارش


• اگر هر روز از میوه آووکادو استفاده کنید علاوه بر کاهش وزن، شاخص توده بدنی و درصد چربی بدن شما هم کاهش بیشتری پیدا می کند و زودتر لاغر می شوید.


• آووکادو همچنین دارای فیبر بالا و کربوهیدرات بسیار کم است که به کاهش وزن کمک می کنند.


•  تنظیم قند خون


• کاهش فشار خون بالا


• برای جلوگیری از ریزش مو، هرشب مقدری از روغن آووکادو را به سر بمالید و صبح بشوئید.


• شوره سر را از بین می برد.


• آووکادو مقادیر بالای فولات یا اسید فولیک دارد که در بارداری برای جلوگیری از خطر سقط جنین و ایجاد نقص لوله عصبی در جنین مفید می باشد.


• میوه آووکادو از بیماری صبحگاهی زنان باردار که باعث حالت تهوع و استفراغ می شود جلوگیری می کند.


• برای درمان یرقان مفید است.


• جوشانده برگهای آووکادو اسهال خونی را برطرف می کند.


• آووکادو تقویت کننده بدن است.

• آووکادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا درای مواد معدنی بسیاری است.


• آووکادو خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید از آووکادو استفاده کنند.


•  بدن را قلیایی كرده و تمیز می کند.


• چون آووکادو شکر و مواد نشاسته ای کمی درد برای آنهایی که بیماری قند دارند نیز مناسب است.


• برای دوره نقاهت به مریض آووکادو بدهید. ضعف عمومی را برطرف می کند.


• خستگی را برطرف می کند.


• ناراحتی روده و معده را معالجه می کند.


• بیخوابی را درمان می کند زیرا درای تریپتوفان است. اگر به کم خونی دچار هستید حتما با شام خود آووکادو بخورید.


• علیرغم گسترده بودن خواص آووکادو، تمامی قسمتهای این میوه دارای ماده‌ای به نام پرسین بوده که برای بسیاری از حیوانات خانگی ماند سگ، گربه، اسب و پرندگان سمی بوده و میتواند موجب مرگ آنها گردد.


• افرادی که به لاتکس حساسیت دارند بایستی در مصرف این میوه احتیاط کنند. چرا که می‌تواند شوک آنافیلاکتیک به بدنتان وارد کند.


• اگر آووکادو خوردید و دهانتان تورم کرد، کهیر زدید، تنفستان به مشکل خورد، یا در بلعیدن غذاها با مشکل مواجه شدید، سریعا به اورژانس مراجعه کنید.


• آووکادو میتواند باعث کاهش اثر داروهای ضد انعقادی از جمله وارفارین گردد و این گروه از بیماران بهتر است از مصرف آووکادو خودداری کنند.

طبع آووکادو چیست؟

از نظر طب سنتی، آووکادو میوه ای با طبع سرد می باشد.

مصلح آووکادو چیست؟

مصلح آووکادو عسل است.

انتهای پیام/