چالش کمیته بین‌المللی المپیک برای ورزشکاران ایران و جهان

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری آنا از کمیته ملی المپیک، در این چالش قهرمانان می‌بایست ۳ حرکت شنا، لانج پرشی و برپی که هر کدام ۱۵ ثانیه پشت سر هم بر اساس دستورالعمل ارائه شده انجام و پس از ضبط از طریق تلفن همراه (تصاویر شفاف، روشن و افقی باشد) آنرا به آدرس شبکه‌های اجتماعی کمیته بین‌المللی المپیک ارسال کنند. این اقدام باید تا روز دوشنبه دوم تیرماه انجام شود.

بدیهی است افرادی که بتوانند در مدت فوق بیشترین تکرار را انجام دهند حائز رتبه‌های اول تا سوم شده و موفق به دریافت جوایز نقدی گردند.

تصاویر ارسالی قهرمانان عزیز پس از تأیید نهایی برای کمیته بین‌المللی المپیک ارسال می‌شود.

دستورالعمل اجرای حرکات :

شنا

دست‌ها و پاها به اندازه عرض شانه‌ها باز شود و بدن در یک راستای مستقیم تا نزدیک زمین پایین آمده و تا صاف شدن دست‌ها بالا بیایید.

 لانج پرشی

پاها خود را به صورت حرکت لانج دو برابر عرضه شانه باز کنید، سپس با یک پرش جای پاها را عوض کنید و در هنگام فرود زانوی پای عقب را تا نزدیک زمین پایین بیاورید.

برپی ( شنا رفتن و بلافاصله تبدیل به پرش عمودی در جا )

بلا فاصله از حالت ایستاده با پرت کردن پاها به عقب به حالت شنا قرار بگیرید و سینه خود را تا نزدیکی زمین پایین بیاورید، سپس بلافاصله بلند شوید و یک پرش درجا عمودی انجام دهید.

انتهای پیام/4057/