نکات مهم سفر با هواپیما در بارداری برای مادران

به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، بارداری می‌تواند خطر بالا تری از ترومبوز ورید عمقی را به همراه آورد، یک بیماری نادر که درآن لخته‌های خون در پاها و رگ‌های لگن ایجاد می‌شود و غالباً به دلیل نشستن یا عد م تحرک برای مدت طولانی ایجاد می‌شود.  بااین وجود، مسافرت در حین بارداری با کمی آمادگی آسان است. با خرید بلیط هواپیما از علی بابا می‌توانید سفر خود را عملی کنید.

"اول ومهم تر از همه، ازسفرنترسید". این موارد آخرین باری است که شما می‌توانید یک سفر واقعاً بدون استرس را طی کنید و مهم نیست که از تجربه نترسید. خاطرات سفر با نوزاد در شکم خود را در ذهن خود برای همیشه خواهید داشت و برای شما خاطره‌انگیز خواهد شد.

1. سفرخود را با دقت برنامه ریزی کنید

اجماع عمومی درجامعه پزشکی نشان می‌دهدکه بهتراست قبل از 12 هفته به دلیل بیماری صبحگاهی و احتمال افزایش خطرسقط جنین وارد پرواز نشوید. اگر چه بسیاری از خانم‌های باردار در سه ماهه اول خود برای پرواز مشکلی ندارند، اما همیشه بهتر است که احتمالات را رعایت کنید وبا پزشک خود مشورت کنید.

بعداز 28 هفته، هنگامی که خطر ورود به زایمان زیادمی‌شود، بیشترخطوط هوایی به نامه‌ای ازپزشک شما نیازدارند که درآن بیان می‌کند شما درهنگام بارداری برای مسافرت‌های هوایی مناسب هستید و تأیید موعد مقرر را تأییدمی‌کنید. اگربیش از 36 هفته باردار باشید، بسیاری از شرکت‌های هواپیمایی به دلیل افزایش خطر زایمان درهواپیما به شما اجازه پروازنمی‌دهند.

بهتراست درسه ماهه دوم خود سفرکنید (بین هفته های 14 تا 28)، درحالی که خطرات اضطراری دربارداری - مانند سقط جنین درسه ماهه اول یا زایمان زود رس در سه ماهه سوم کمترین میزان رادارد. همچنین، پس از 28 هفته ممکن است ماندن برای مدت طولانی دشوارباشد. بعدازهفته‌های 34 و 35،درخانه خود بمانید تا درکنار پزشک وبیمارستان خود باشید.

یکی ازنگرانی‌های مکرر درمورد مادران باردار، قرارگرفتن درمعرض تابش کیهانی طبیعی است که درطول پرواز وجوددارد. بااین حال، خطرات برای مسافر و جنین وی بسیارناچیز تلقی می‌شود زیرا قرارگرفتن درمعرض تابش حتی طولانی‌ترین پروازحدود 15٪ ازمیزان مواجهه توصیه شده یک میلی ثانیه درسال است. اداره حمل ونقل هوایی دارای یک ماشین حساب آنلاین است که می‌توانیدبرای تعیین قرارگرفتن درمعرض تابش دریافت شده برای پروازهای خاص استفاده کنید. خرید بلیط هواپیما از علی بابا بسیار آسان است و می‌توانید از این طریق اقدام کنید.

معمولاً توصیه می شود درماه آخر بارداری وهمچنین در 7 روز اول پس از زایمان ازمسافرت خودداری کنید.

توجه: برخی کشورها محدودیت ورود زنان باردار غیرملی راتعیین می‌کنند. توصیه می‌شودبرای تأیید الزامات خاص کشور، به کنسولگری محلی مراجعه کنید.

2. به پزشک مراجعه کنید

مسافران باردار باید توسط پزشک معاینه شوند و اسناد و مدارک را درمورد تاریخ زایمان، اطلاعات تماس پزشک و گروه خونی در هنگام مسافرت گزارش دهند. برخی خطوط هوایی مسافرهای باردار را ملزم به داشتن گواهی پزشکی می‌کنندکه توسط پزشک یا ماما امضا شده است. مسافران باردار باید درصورت نیاز به مراجعه به بیمارستان یا زایمان زودرس، یک نسخه از سوابق پزشکی وسونوگرافی خود را آورده وآنهارادرچمدان‌های حمل خود بسته‌بندی کنند. قبل ازشروع فعالیت‌های خطرناک مانندغواصی یا ورزش‌های آبی، ازپزشک خود اجازه آن بخواهید.

درصورت مسافرت بین المللی، باپزشک خودو مراکزکنترل وپیشگیری ازبیماری‌ها نیز تماس بگیرید تا مشخص کنید که درصورت وجود، چه واکسن‌هایی برای سفر شما لازم است. این یکی از  10 کارهایی است که باید قبل از سفرانجام دهید. برای برخی ازمناطق جهان، واکسیناسیون قبل از سفرضروری است. اثبات واکسیناسیون یک الزام برای ورود به برخی کشورها است. برخی ازواکسیناسیون‌ها به بیش از یک عکس نیازدارند و برخی ازنسخه‌هایی مانند داروهای ضد مالاریا ممکن است هفته‌ها قبل شروع شوند.

3. سالم بمانید

حتما داروهای تجویزشده رادرچمدان خود بسته بندی کنید. تمام نسخه‌های موجود را پرکنید، درمورد داروهای بدون نسخه و معمولی دقیق باشید و مشکلات بهداشتی هنگام مسافرت، که شامل مشاوره درموردبسته‌بندی داروها قبل ازسفراست، برای تهیه رایج‌ترین مشکلات بهداشتی هنگام سفر، مطالعه کنید. تاخیر پرواز،آفتاب سوختگی،اسهال مسافرتی وبیماری‌های مربوط به ارتفاع گرفتن.

امنیت پرواز چگونه ممکن است ؟

درحالی که بیشترمسافران ممکن است به فکرداشتن آسپیرین وداروهای تجویزمعمول درکیسه‌های خودنباشند، سفربا دارو باید به فکرو پیش برنامه‌‎ریزی باشد. غافل ازاین، داروهای تجویزشده شما وحتی برخی داروهای بدون نسخه ممکن است درجایی که به آنجاسفر می‌کنید غیرقانونی باشد. ازنحوه بسته‌بندی دارو تا اینکه درصورت عدم مصرف دارو درحالی که درخارج ازکشورهستید، چه کاری انجام دهید، نکات مربوط به مسافرت با دارو را بخوانید.

این نکته را نیز از خاطر نبرید که هنگام خرید بلیط هواپیما از علی بابا می‌توانید نوع هواپیما و کلاس پرواز را چک کنید تا پرواز راحت‌تری داشته باشید.

انتهای پیام/