گلزنی، برنامه سرخپوشان در ترکیه
به گزارش خبرنگار حوزه فوتبال گروه ورزشی خبرگزاری آنا از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان صبح امروز ساعت 8:15 دقیقه به‌وقت محلی بیدارباش داشتند و در ساعت 8:30 صبحانه را در رستوران هتل صرف کردند و ساعت 9:30 دقیقه با ماشین عازم محل تمرین شدند.
تمرین نوبت صبح امروز پس از صحبت‌های سرمربی، از ساعت 9:50 دقیقه آغاز شد.
دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی بخش اول تمرین بود که زیر نظر مربی بدن‌ساز تیم انجام شد.
هوای مطبوع و خنک محل تمرین از یک‌سو، آرامش و سکوت طبیعت زیبای اردو از سوی دیگر، فضای مطلوبی را برای انجام تمرین مهیا ساخت.
فوتبال هدفمند در یک گروه، در میانه زمین با کلیه بازیکنان انجام شد.
شایان مصلح و احسان حسینی تمرینات ویژه‌ای را با مربی بدن‌ساز تیم در برنامه داشتند.
گلرها هم با محسن سیدی تمرینات پرفشاری را انجام دادند.
فوتبال درون تیمی با یک دروازه، مرحله بعدی تمرین بود که با انتقال نکات لازم از سوی سرمربی تیم، به اجرا درآمد.
در ساعت 10:45 دقیقه به‌وقت محلی، بازیکنان در سه گروه؛ در جناحین و پشت هجده‌قدم استقرار یافتند. پرتاب اوت دستی، ارسال از جناحین و گلزنی بخش بعدی تمرین بود که مدت‌زمان زیادی را به خود اختصاص داد.
گلزنی بازیکنان در این تمرین جالب‌توجه بود و هر بازیکن با تمرکز بالا سعی در زدن گل بهتر داشت. گل‌های بازیکنان یکی پس از دیگری به زیبایی هر چه تمام‌تر وارد دروازه می‌شد.
زدن پنالتی بخش بعدی تمرین بود که کادر فنی تأکید زیادی در زدن آن داشت. در این میان، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و با زدن هر پنالتی برای هم کری خوانی می‌کردند.
در پایان تمرین نیز بازیکنان در گوشه‌ای از زمین به انجام حرکات کششی و نرمشی پرداختند. سپس با ماشین راهی هتل شدند.
گفتنی است؛ تمرین بعدازظهر در زمین نزدیک‌تر به هتل برگزار خواهد شد.
انتهای پیام/4051/4048/
انتهای پیام/