هوش خود را با مصرف شیر تقویت کنید

به گزارش خبرنگار حوزه سلامت گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، شیر یکی از موادی است که مصرف آن به دلیل داشتن مواد مغذی بالا برای همه افراد جامعه توصیه می‌شود و از طرفی به دلیل اینکه شیر منجر به استحکام استخوان‌ها و مفاصل بدن می‌شود مصرف آن برای سالخوردگان بیشتر از بقیه افراد جامعه توصیه می‌شود.

بر اساس این گزارش، خنثی کردن سموم بدن، تقویت دندان و لثه، بهبود در رشد کودک، تأمین انرژی بدن، زیبایی صورت، کنترل فشار خون، کمک به کاهش وزن افراد، کاهش استرس و افسردگی، ساختن عضله، سلامت و تقویت ریشه موی سر، افزایش هوش، جلوگیری از سرطان روده، سلامت چشم، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، درمان دیابت، کاهش ابتلای افراد به سرطان سینه، کنترل خواب، تأمین کلسیم و پتاسیم بدن و تأمین آب بدن از فواید مصرف شیر برای انسان است.

بر همین اساس، موارد ذکرشده تنها بخشی از فواید شیر برای بدن انسان است لذا مصرف این ماده مفید به دلیل تقویت ایمنی بدن به همه افراد توصیه می‌شود.

انتهای پیام/ 4044/