تحقق سبک زندگی سالم با رعایت جنبه‌های اجتماعی، جسمی، روحی و اخلاقی
دکتر مصطفی شیریزدی در آستانه برگزاری نخستین همایش ملی سبک زندگی و سلامت در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری آنا اظهار کرد: «رابطه سلامتی هر فرد در جامعه متاثر از سه عامل تغذیه، استرس و فعالیت های فیزیکی است و اگر در جامعه ای این عوامل مد نظر قرار گیرند می توان گفت این فرد زندگی سالم و خوبی داشته، حتی اگر دچار یک سری از بیماری های جزئی شود سیستم ایمنی بدن او می تواند از آن بیماری بگذرد.»
شیریزدی رعایت سه عامل برخوردار شدن از تغذیه مناسب، کنترل فشارهای روانی و انجام فعالیت های فیزیکی را دلیل جلوگیری از بیش از نیمی از بیماری‌ها دانست و گفت: «در صورت بروز بیماری بعد از رعایت موارد ذکر شده حداقل می توان با مدیریت از روند رو به رشد بیماری جلوگیری کرد.»
وی آموزش در تصحیح سبک زندگی را بسیار ضروری عنوان و اظهار کرد: «مسلماً مردم به صورت مادرزادی برای داشتن یک زندگی سالم آموزش ندیده اند بلکه جامعه باید به شیوه های نوین این آموزش را همگانی و لازم کند هر چند شاهد کوتاهی هایی در بدنه آموزش جامعه هستیم.»
این متخصص ادامه داد: «برای مثال آموزش و پرورش و برخورد با مسأله کنکور و حرکت خانواده ها به سمت ایجاد فشارهای روحی و روانی برای خود و فرزندان به طوری که شاهد هستیم در صورت قبولی و یا عدم قبولی فرزندان در کنکور موجب بحران روحی، جسمی، رفتارهای اجتماعی و تغذیه ای در بین فرزندان خواهیم شد.»
شیریزدی افزایش وزن در جامعه و بیماری های روزمره دیگر را مواردی برای عدم رعایت عوامل سلامت در زندگی افراد در جامعه دانست و ابراز امیدواری کرد برگزاری همایش های نظیر سبک زندگی و سلامت بتواند ساختار بهتر زیستن را تعالی بخشد.
گفت‌وگو از مهلا فلاح
انتهای پیام/