صفحه نخست

آموزش و دانشگاه

علم‌وفناوری

ارتباطات و فناوری اطلاعات

سلامت

پژوهش

علم +

سیاست

اقتصاد

فرهنگ‌ و‌ جامعه

ورزش

عکس

فیلم

استانها

بازار

اردبیل

آذربایجان شرقی

آذربایجان غربی

اصفهان

البرز

ایلام

بوشهر

تهران

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

خوزستان

زنجان

سمنان

سیستان و بلوچستان

فارس

قزوین

قم

کردستان

کرمان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

گلستان

گیلان

لرستان

مازندران

مرکزی

هرمزگان

همدان

یزد

هومیانا

پخش زنده

دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری
۱۴:۱۸ - ۰۷ بهمن ۱۳۹۵

در تمرین پرسپولیس چه گذشت؟/ برنامه‌ ویژه کادر فنی برای بازیکنان و دویدن ربیع‌خواه در زمین

تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز پنجشنبه را از ساعت 11 در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی انجام داد.
کد خبر : 154035

به گزارش گروه ورزشی آنا، از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین امروز خود را در سالن بدنسازی آغاز و پس از آن با حضور در زمین چمن، برنامه‌های تاکتیکی دیدار برابر صبا را به مورد اجرا گذاشتند.


* بازیکنان ابتدا در سالن زیر نظر مارکو به گرم کردن بدن‌ها پرداختند و بعد از آن راهی زمین چمن شدند.


* دروازه‌بان‌ها هم کار خود را با ایگور پانادیچ شروع کردند.


*‌محسن ربیع‌خواه بازیکن مصدوم سرخپوشان هم پس از گرم کردن بدن خود در جمع سرخپوشان، به دویدن دور زمین پرداخت.


* کادر فنی امروز برنامه ویژه‌ای را برای مرور تاکتیک‌های تیمی در نظر داشت و بازیکنان را در قالب دو تیم و در نصف زمین به انجام آن سوق داد.


* در ادامه، مارکو بار دیگر بازیکنان را در اختیار گرفت و دوهای سرعتی و عبور از موانع را برای آنها در نظر گرفت.


* سپس برانکو پس از یادآوری حفظ تمرکز لازم به بازیکنان، آنها را در گروه‌های چهار به چهار به تمرینات دفاعی و حمله وا داشت.


* فوتبال درون تیمی در دو سوم زمین مرحله بعدی تمرین بود و بازیکنان در پایان بدن‌ها را سرد کرده و راهی رختکن شدند.


* آخرین تمرین سرخپوشان پیش از دیدار برابر صبا فردا از ساعت 11 در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.


انتهای پیام/

ارسال نظر