رعایت توصیه‌های بهداشتی برای مقابله با افزایش پرتو‌های فرابنفش خورشیدی

به گزارش خبرگزاری آنا، مهدی دلاوری معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان با اشاره به افزایش شاخص پرتو‌های فرابنفش خورشیدی (UV) در طول هفته جاری، از شهروندان خواست با رعایت توصیه‌های بهداشتی، از بروز عوارض ناشی از مواجهه با این پرتو‌ها پیشگیری کنند.

وی اضافه کرد: حفاظت از خود و دیگران در برابر پرتو‌های فرابنفش خورشید در تمام طول سال اهمیت دارد، اما در روز‌هایی که شاخص UV افزایش می‌یابد، رعایت نکات ایمنی برای حفظ سلامت پوست و چشم بیش از پیش ضروری است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان توصیه کرد که شهروندان تا حد امکان به‌‌خصوص در ساعات میانی روز که شدت تابش خورشید بیشتر است، در سایه حضور داشته باشند و از قرار گرفتن غیرضروری در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنند.

دلاوری افزود: استفاده از لباس‌های مناسب که بازو‌ها و پا‌ها را بپوشاند، کلاه لبه‌پهن برای محافظت از صورت، سر، گوش‌ها و گردن و همچنین عینک آفتابی استاندارد که توانایی مسدود کردن پرتو‌های UV را داشته باشد، از مهم‌ترین راهکار‌های کاهش آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان با تأکید بر لزوم توجه ویژه به سلامت کودکان تبیین کرد: والدین باید برای محافظت از فرزندان خود در برابر تابش مستقیم خورشید برنامه‌ریزی کرده و از وسایل محافظتی مناسب استفاده کنند.

وی همچنین استفاده از کرم ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی (SPF) ۱۵ یا بالاتر را برای محافظت در برابر پرتو‌های UVA و UVB ضروری دانست و خاطرنشان کرد: کرم ضدآفتاب باید به‌طور منظم، به‌ویژه پس از تعریق یا شست‌وشو، تجدید شود.

دلاوری با اشاره به اینکه برخی انواع شیشه‌ها و پلاستیک‌های استاندارد می‌توانند بخشی از پرتو‌های فرابنفش را مسدود کنند، افزود: آگاهی از شاخص UV یکی از مهم‌ترین راهکار‌های پیشگیری از آسیب‌های ناشی از تابش خورشید است.

وی تشریح کرد: شاخص UV میزان شدت پرتو‌های فرابنفش را در هر روز نشان می‌دهد و هرچه این شاخص بالاتر باشد، احتمال مواجهه بیش از حد با این پرتو‌ها و بروز مشکلاتی مانند آفتاب‌سوختگی، آسیب‌های چشمی، پیری زودرس پوست و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست بیشتر خواهد بود.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان از شهروندان خواست که با توجه به پیش‌بینی افزایش شاخص پرتو‌های فرابنفش در روز‌های آینده، توصیه‌های بهداشتی را جدی گرفته و برای حفظ سلامت خود و خانواده از وسایل محافظتی مناسب استفاده کنند.