خطر کم‌آبی بدن را در زمستان جدی بگیرید

به گزارش خبرگزاری آنا، مردم اغلب خطر کم‌آبی بدن در ماه‌های سرد را جدی نمی‌گیرند و معمولا ماه‌های زمستان را با کم‌آبی مرتبط نمی‌دانند به همین دلیل به نوشیدن آب کافی در روز نیز فکر نمی‌کنند.

حقیقت این است که در فصل سرما واکنش بدن به تشنگی تضعیف می‌شود و قدرت گیرنده‌های تشخیص تشنگی بدن حدود ۴۰ درصد کاهش می‌یابد.

سرما اثرات دیگری هم دارد که کمتر به‌چشم می‌آیند، هوای خشک رطوبت پوست را کاهش می‌دهد، افراد در زمستان بیشتر ادرار می‌کنند و تعریق همچنان ادامه دارد زیرا اغلب مردم در زمستان عرق می‌کنند، اما ا متوجه آن نمی‌شوند چون عرق در سرما خیلی سریع‌تر تبخیر می‌شود.