لماذا تسبب المطالعة النعاس؟
عادة ما تسبب المطالعة بحالة من الهدوء والسكينة وهذا يجلب الشعور بالنعاس للقارئ.
ووفقاً لوكالة آنا للعلوم والتكنولوجيا، عادةً ما يستلقي الناس أو يجلسون في وضع مريح عندما يرغبون في الدراسة. كما أنه يفضل معظم الناس القراءة في بيئة هادئة ، عادةً في نهاية اليوم أو بعد القيام بأنشطة نشطة. كل الأشياء المذكورة تؤدي إلى الاسترخاء والنعاس للشخص الذي يحب المطالعة.
علاوة على ذلك، فإن التركيز على نص ممتع يجعل الشخص يركز بعيدًا عن العالم الخارجي، وبالتالي فإن المخاوف التي يمكن أن تبقيه مستيقظًا، مثل الامتحان أو موعد الأسنان تبقى في مؤخرة الذهن. إذا كان موضوع أو محتوى الكتاب الذي تتم دراسته ممل، ومحاولة الاستمرار تجعلك أكثر إرهاقًا، لذلك يبدأ الشخص في أحلام اليقظة مما يساهم أيضا في النعاس.
