سبب خمول الحركة له علاقة بالتهاب المفاصل

ووفقاً لوكالة آنا الإخبارية، اعتبر رامين كردي أخصائي جراحة العظام والزمالة الرياضية التهاب المفاصل مثل تجاعيد الوجه والشعر الأبيض، وأوضح: التهاب المفاصل مثل المفصل الذي يعمل ، لكنه قد يتآكل ويصدأ. . التهاب المفاصل الأكثر شيوعًا هو الركبة. عندما يزداد العمر ، يؤكل ببطء. قد تحدث هذه المشكلة أيضًا لبقية المفاصل. يتناقص سائل المفصل ، ويهبط الغضروف ويتكون عظم إضافي ، وهو ما يسمى التهاب المفاصل. عادة ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة من أعراض التهاب المفاصل في سن مبكرة ويظهر في سن 50 عاما وما فوق.

وشدّد المختص الايراني في شؤون العظام أن الجينات تسبب أحيانا التهاب المفاصل، وأردف موضحاً: الضغط المرتفع على المفاصل وانخفاض استخدام المفاصل يسبب التهاب المفاصل. في الواقع ، المشي القليل أو عدم المشي يمكن أن يسبب التهاب المفاصل. الأشخاص الذين يعانون من نعال مسطحة وأقدام ملتوية أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل.

وذكر أن غضاريف الركبة ليس بها أوعية، فقال: تتغذى الغضاريف بضغط المشي نصف ساعة من المشي خمسة أيام في الأسبوع من علاجات التهاب المفاصل، وهذا العلاج موجود منذ زمن ابن سينا.

وبشأن الهاب مفصل الورك وطرق علاج الفصال العظمي، أكمل كردي: التهاب مفصل الورك هو مفصل ومثل الركبة لدى بعض الناس ، بعد فترة من الوقت يحدث تمزق وتآكل. يعالج التهاب المفاصل أولاً بالأدوية المضادة للالتهابات لتقليل التورم ، وبعد ذلك تعتبر ممارسة الرياضة والمشي من العلاجات التي تقلل الألم في تلك المنطقة. إذا لم يشفى التهاب المفاصل بهذه العلاجات ، فإننا نذهب إلى علاجات أخرى مثل كبسولات بناء الغضروف أو التدليك. إذا أصبحت أكثر شدة ، يتم حقن السوائل داخل المفصل في المستشفى.

ولفت الخبير الطبي الايراني الى أن تمارين محددة للمفصل يكون لها أكبر الأثر على المدى الطويل بالنسبة لشخص مصاب بالتهاب المفاصل. لا يُحدث المشي على جهاز المشي أو على الأرض فرقًا. للوقاية من التهاب المفاصل ، يعد المشي المنتظم والتمارين الرياضية والفحوصات الطبية الجيدة من أجل تجنب أي مشاكل صحية.