روز‌ها کوتاه می‌شوند، آسمان زودتر تیره می‌شود و هوای خنک پاییزی بوی دگرگونی دارد. برای بسیاری، این تغییرات تنها نشانه‌ای از فصل تازه‌اند، اما برای برخی، آغاز پاییز همزمان با افت انرژی، غم پنهان و احساس سنگینی در ذهن و بدن است.

به افرادی که به سن ۱۱۰ سالگی یا بیشتر می‌رسند «ابرصدساله» گفته می‌شود. این گروه از افراد بسیار نادر به دلیل طول عمرشان همواره پرسش‌های علمی بسیاری برانگیخته اند. «ماریا برانیاس» یکی از این ابرصدساله‌ها بود که تا ۱۱۷ سالگی زندگی کرد. دانشمندان برای کشف راز طول عمر او و بررسی دلایل زیستی این پدیده، پژوهشی جامع بر روی بدن و ویژگی‌های ژنتیکی و میکروبی او انجام دادند.

تاریخ علم نجوم به قدمتی فراتر از آنچه در متون کهن ثبت شده بازمی‌گردد. انسان‌های پیش از تاریخ با رصد خورشید، ماه و ستارگان، نه تنها مسیر زندگی روزمره خود را سامان دادند بلکه نخستین گام‌ها را برای درک جایگاه خویش در جهان برداشتند. گفت‌وگوی پیش‌رو با دکتر حنیف قلندری، استاد تاریخ علم، تلاشی است برای ردیابی این مسیر از نخستین نشانه‌های «آگاهی آسمانی» تا پیوند نجوم با ریاضیات.

از آموزش جغرافی به کودکان ثروتمند در قرن هجدهم تا سرگرمی که می‌تواند احساس تنهایی در سالمندان را کاهش دهد؛ اما آیا واقعا این گفته درست است که پازل حل کردن از زوال عقل جلوگیری می‌کند؟ نظر کارشناسان چیست؟

در دورانی که ما دائما به دنبال راه‌های بهتری برای پیش‌بینی و پیشگیری از بیماری هستیم، گاهی اوقات پاسخ به معنای واقعی کلمه درست جلوی چشمانمان قرار دارد. گردن شما ممکن است بیش از آنچه تصور می‌کنید، در مورد وضعیت سلامتی‌تان به شما اطلاعات ارائه دهد و ارزش دارد به آن توجه کنید.

استرس همیشه از کار و دغدغه‌های روزمره نمی‌آید. صبح پرمشغله‌ای دارید؛ ایمیل‌های کاری پشت سر هم می‌رسند، ضرب‌الاجل نزدیک است و قرار است بعدازظهر در جلسه‌ای مهم سخنرانی کنید. شاید فکر کنید تنها چیزی که به شما کمک می‌کند تمرکز یا آرامش پیدا کنید، یک فنجان قهوه است. اما پژوهشگران هشدار می‌دهند که یک لیوان ساده آب می‌تواند همان اندازه یا حتی بیشتر اهمیت داشته باشد. مطالعه‌ای تازه نشان داد کسانی که به‌طور منظم کمتر از نیاز بدن‌شان مایعات می‌نوشند، در برابر فشار روانی واکنش شدیدتری نشان می‌دهند، بی‌آنکه خودشان متوجه باشند.

هوش مصنوعی راز‌های پنهان خون را آشکار کرد. خون روزمره‌ای که هر روز در بیمارستان‌ها گرفته می‌شود، حالا با کمک هوش مصنوعی می‌تواند به نقشه‌ای برای پیش‌بینی مرگ‌ومیر و شدت آسیب نخاعی تبدیل شود.

هر شب که می‌خوابید، مغز شما در حال بازسازی بدن شماست. اکنون دانشمندان دریافته‌اند که چگونه این فرآیند اتفاق می‌افتد و امیدوارند این دانش به بهبود خواب و سلامت انسان‌ها کمک کند.

ذهن خسته‌است. هر شب، وقتی چراغ‌ها خاموش می‌شود و سکوت اتاق جایش را به سروصدای فکر‌های پراکنده می‌دهد، یک عادت تازه سراغ خیلی‌ها می‌آید. باز کردن یک اپلیکیشن مدیتیشن. گوشی را کنار بالش می‌گذارند، چشم‌ها را می‌بندند، و با صدای یک راهنمای آرام، از خیابان‌های شلوغ ذهنشان فاصله می‌گیرند. برای بعضی‌ها این فقط چند دقیقه نفس کشیدن عمیق است؛ برای بعضی دیگر، راهی برای زنده ماندن در میانه‌ی طوفان اضطراب. هیچ‌کس فکرش را نمی‌کرد روزی برسد که «آرام گرفتن» هم نسخه‌ی دیجیتال داشته باشد؛ اما حالا، در جهانی که همه‌چیز از کنترل خارج به‌نظر می‌رسد، این اپ‌ها مثل لنگر کوچکی هستند در دریای پرتلاطم روزمرگی.