دوشنبه  12  خرداد  1399
Print Short Link
Zoom In
Zoom Out

ورزش بهترین عامل دفاعی در برابر کرونا

دوشنبه 11 فروردین 1399 ساعت 16:20
ورزش کردن باعث می‌شود تا بدن انسان از بهترین عامل دفاعی برای مقابله با ویروس کرونا برخوردار شود.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا،  ویروس کرونا برای افرادی که از سلامت جسمانی کاملی برخوردار نیستند، خطر بیشتری دارد و در این میان افراد کم توان جسمی و ذهنی به همراه اشخاصی که بیماری‌های خاص دارند نیاز به مراقبت‌های ویژه دارند و باید ملاحظات خاصی را برای آن‌ها در نظر گرفت.

افرادی که دارای کم توانی هستند به همراه آن‌هایی که سن بالاتری دارند یا به علت برخی بیماری‌ها سیستم ایمنی بدن ضعیف تری دارند بیشتر از سایر انسان‌ها در خطر ابتلا به ویروس کرونا هستند.

آن‌هایی که درای مشکلات تنفسی، قلبی و عروقی و متابولیک هستند به همراه اشخاص چاق و کم‌تحرک نیاز به مراقبت و حمایت بیشتری دارند و باید سعی کنند در رعایت بهداشت دچار خطایی نشوند و در کنار آن به ورزش‌های مربوط به شرایط فیزیکی‌شان بپردازند تا مبتلا به ویروس کرونا نشوند.

توصیه‌های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا برای همه انسان‌ها یکسان است ولی آن‌هایی که دارای نیازهای خاصی هستند باید مورد مراقبت بیشتری قرار گیرند و آن‌هایی که با چنین افرادی زندگی می‌کنند، موظف هستند برای نجات خود و جامعه به این دسته از افراد کمک کنند.

ورزش برای تمامی افراد جامعه عامل دفاعی در برابر ویروس کرونا محسوب می‌شود. بر اساس توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی انسان‌ها تحت هر شرایطی که هستند باید با انجام ورزش توان بدنی خود را برای مقابله با ویروس کرونا افزایش دهند. تنها تفاوتی که در این میان وجود دارد این است که هر انسانی با توجه به شرایط جسمانی که دارد باید ورزش‌هایی را برای خود انتخاب کند که مناسب وضعیت فیزیکی او می‌باشد.

فراموش نکنیم که انجام روزانه 30 دقیقه ورزش می‌تواند به طرز شگفت‌انگیزی توان دفاعی بدن را در مقابله با ویروس کرونا و سایر بیماری‌ها بالا ببرد و این موضوع اگر انجام نشود مسلماً به ضرر افراد و جامعه خواهد بود، تحرک نیاز انسان برای سلامتی بیشتر است. بنابراین توصیه می‌شود تمامی افراد روزانه به ورزش بپردازند تا شرایط مناسب برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا را نداشته باشند.

انتهای پیام/4048/

http://ana.ir/i/480303
سالن‌های ورزشی و تمرین تیم‌ها تا پایان فروردین تعطیل خواهد بود

سالن‌های ورزشی و تمرین تیم‌ها تا پایان فروردین تعطیل خواهد بود

320 مکان ورزشی در اختیار ستاد مبارزه با ویروس کرونا قرار گرفته است

320 مکان ورزشی در اختیار ستاد مبارزه با ویروس کرونا قرار گرفته است

کامل‌ترین ورزش‌های خانگی در زمان شیوع کرونا

کامل‌ترین ورزش‌های خانگی در زمان شیوع کرونا

شکل صحیح پیشگیری ورزشی از ابتلا به کرونا

شکل صحیح پیشگیری ورزشی از ابتلا به کرونا

8 حرکت کششی ورزشی برای مقابله با کرونا

8 حرکت کششی ورزشی برای مقابله با کرونا

راز فاصله گرفتن از ابتلا به کرونا

راز فاصله گرفتن از ابتلا به کرونا

معرفی ورزش‌های خانگی برای مبارزه با کرونا

معرفی ورزش‌های خانگی برای مبارزه با کرونا

اشتباه ورزشی در مقابله با ویروس کرونا

اشتباه ورزشی در مقابله با ویروس کرونا