شنبه  16  فروردین  1399
Print Short Link
Zoom In
Zoom Out

یک لیوان آب هویج بیش از 8 برابر نیاز روزانه ویتامین A دارد

يكشنبه 27 بهمن 1398 ساعت 12:26
یک لیوان آب هویج بیش از 8 برابر نیاز روزانه افراد به ویتامین A را تامین می‌کند.

به گزارش خبرنگار علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، یک لیوان آب هویج بیش از 8 برابر نیاز روزانه افراد به ویتامین A را تامین می‌کند. ویتامین A برای رشد اندام‌ها و استخوان‌ها لازم است و برای حفظ قدرت بینایی مهم است.

نوشیدن مستمر یک لیوان آب هویج سیستم ایمنی بدن را تقویت و به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. هویچ منبع مهم ویتامین A است که از اندام‌های داخلی بدن در مقابل موجودات بیماری زا مراقبت می‌کند.

چربی ترانس هویج صفر است، پتاسیم موجود در آب هویج سطح کلسترول را کاهش می‌دهد.

پتاسیم همچنین از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند.

آب هویج می‌تواند روند بهبود زخم‌های خارجی را سریعتر کند همچنین آب هویچ مقدار زیادی ویتامین C دارد که می‌تواند در زمان سرماخوردگی گزینه مناسبی برای تامین ویتامین C باشد.

انتهای پیام/4040/

 

http://ana.ir/i/472276
چگونه می‌توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد

چگونه می‌توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد

تامین 300 درصدی نیاز روزانه به ویتامین C با خوردن یک فلفل دلمه‌ای

تامین 300 درصدی نیاز روزانه به ویتامین C با خوردن یک فلفل دلمه‌ای

می‌توان  به تولید ارزش افزوده در حوزه نفت با به کارگیری علم و دانش پرداخت

می‌توان به تولید ارزش افزوده در حوزه نفت با به کارگیری علم و دانش پرداخت

چرا باید لرزش دست‌ها را جدی بگیریم؟

چرا باید لرزش دست‌ها را جدی بگیریم؟

آیا کمبود ویتامین D سرطان زا است؟

آیا کمبود ویتامین D سرطان زا است؟

چگونه از سرماخوردگی در زمستان پیشگیری کنیم؟

چگونه از سرماخوردگی در زمستان پیشگیری کنیم؟