خبرگزاری دانشگاه آزاد اسلامی - آنا

چه کنیم تا سرما نخوریم؟

چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 - 20:25
قوی‌ترین سلاح گیاهی برای مبارزه با سرماخوردگی

هرچه فیبر موجود در رژیم غذایی بیشتر باشد، احتمال سرماخوردگی کمترخواهد بود.

به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، اگر میزان فیبر موجود در رژیم غذایی بیشتر باشد احتمال ابتلا به سرماخوردگی و انفولانزا کمتر خواهد شد.

خبرگزاری دیلی میل منتشر کرده طی تحقیقات بدست امده از دانشگاه مونش استرالیا مقدار زیاد فیبر موجود در موا غذایی باعث تقویت دستگاه ایمنی میشود و این مسئله به واکسیناسیون ودرمان کمک خواهد کرد.

تحقیقات نشان داده خوردن موادغذایی مانندجو، تمشک وبرنج قهوه ای میتواند سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس ها قوی کند. یکی دیگر از فواید استفاده از فیبر، کاهش احتمال ابتلا به دیابت وبیماری های قلبی است.

مقدار فیبر موجود درغذا باعث کاهش اثرات آسم و آلرژی نیز می شود.

منبع: میزان

کد خبر: 389934
نظرات (0 عدد)
  1. 1- لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  2. 2- نظرات حاوی مطالب توهین‌آمیز یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران و مغایر با قوانین کشور منتشر نمی‌شود.
  3. 3- نظرات پس از تایید منتشر می‌شود.