پنجشنبه  02  خرداد  1398
پیاده‌روی برای هضم غذا مفید است
کارشناس تغذیه:

پیاده‌روی برای هضم غذا مفید است

یک کارشناس تغذیه گفت: پس از خوردن غذا، ورزش و پیاده‌روی می‌تواند به هضم غذا و بهبود گردش خون در بدن شما کمک کند اما این ورزش نباید سنگین باشد.
02:41 - 1398/02/06
5 عادتی که افراد موفق قبل از خواب انجام می‌دهند

5 عادتی که افراد موفق قبل از خواب انجام می‌دهند

برخی از عادات روزانه که بسیار هم ساده هستند، زندگی شما را غنی‌تر کرده و باعث می‌شوند احساس رضایت و موفقیت بیشتری داشته باشید.
14:39 - 1398/01/10
چگونه در ۲ هفته شکمی تخت داشته باشیم؟

چگونه در ۲ هفته شکمی تخت داشته باشیم؟

اندام زیبا آرزوی هر کسی است، اما ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب برای لاغر شدن و از بین بردن چربی‌های شکم کار ساده‌ای نیست.
16:41 - 1397/11/17
حضور 400 نفر از دانشگاهیان در همایش کویرنوردی کلوت‌های شهداد
جوانمرد خبر داد:

حضور 400 نفر از دانشگاهیان در همایش کویرنوردی کلوت‌های شهداد

مدیرکل تربیت‌بدنی دانشگاه آزاد اسلامی گفت: 400 نفر از دانشگاهیان سراسر کشور در این همایش کویرنوردی شرکت خواهند‌ کرد.
10:45 - 1397/09/11
علائم پیش‌دیابت را بشناسیم
دانستنی‌های پزشکی؛

علائم پیش‌دیابت را بشناسیم

با شناخت علائم و تغییرات جسمی می‌توان از بروز پیش‌دیابت مطلع شد و با درمان به موقع از ابتلا به دیابت جلوگیری کرد.
00:43 - 1397/08/21
11 درصد افراد بالای 25 سال در ایران مبتلا به دیابت نوع 2 هستند
یک مسئول وزارت بهداشت:

11 درصد افراد بالای 25 سال در ایران مبتلا به دیابت نوع 2 هستند

مدیر برنامه کشوری پیشگیری و کنترل دیابت وزارت بهداشت اعلام کرد: 11 درصد افراد بالای 25 سال در ایران مبتلا به دیابت نوع 2 هستند.
15:49 - 1397/08/18
کاروان پیاده‌روی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی در مسیر مشهد مقدس

کاروان پیاده‌روی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی در مسیر مشهد مقدس

کاروان پیاده‌روی دانشجویی دانشگاه‌های آزاد اسلامی سراسر کشور حرکت خود را به سمت مشهد مقدس و بارگاه ملکوتی امام علی‌بن‌موسی‌‌الرضا علیه‌السلام آغاز کرد.
11:00 - 1397/08/16
 نقش‌آفرینی دانشگاه آزاد اسلامی ایلام در خدمت به زائران اربعین
آنا گزارش می‌دهد؛

 نقش‌آفرینی دانشگاه آزاد اسلامی ایلام در خدمت به زائران اربعین

دانشگاه آزاد اسلامی استان ایلام، ایام اربعین امسال هم با برپایی موکب، اسکان و فراهم‌کردن پارکینگ برای همکاران دانشگاهی نقش‌آفرینی کرد.
15:52 - 1397/08/09
دو قدم با عاشقان حرم یار

دو قدم با عاشقان حرم یار

کاروان عاشقان حرم اباعبدالله الحسین(ع) پس از پیاده‌روی طولانی به حرم امن یار رسیدند و امروز اربعین پس از عاشقی با جانِ جانان باید رهسپار کوی و دیار خود شوند.
05:30 - 1397/08/08
اربعین فرصتی بی‌نظیر برای آغاز زندگی انسان است
دخیلی:

اربعین فرصتی بی‌نظیر برای آغاز زندگی انسان است

معاون فرهنگی دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی قم، اربعین را فرصتی بی‌نظیر برای آغاز زندگی انسان برشمرد و پیاده‌روی اربعین را شکوهی اعجاب‌انگیز از حماسه حسینی دانست.
16:05 - 1397/08/02

وضعیت آب و هوای تهران

پنجشنبه, 02 خرداد 1398
صاف
18
رطوبت : 49 درصد
باد : 6/8 کیلومتر بر ساعت
  • پنجشنبه
    19 28
  • جمعه
    20 29
  • شنبه
    21 29
  • يكشنبه
    24 33

اوقات شرعی به افق تهران

پنجشنبه, 02 خرداد 1398
  • اذان صبح 04:11
  • طلوع آفتاب 05:54
  • اذان ظهر 13:01
  • غروب آفتاب 20:08
  • اذان مغرب 20:27
  • نیمه شب شرعی 00:09