682282
دوشنبه  26  آذر  1397
چگونه استرس امتحانات را کم کنیم؟

چگونه استرس امتحانات را کم کنیم؟

دانش‌آموزان و دانشجویان همیشه در ایام امتحانات دچار استرس می‌شوند که این امر می‌تواند روی عملکرد آنها تأثیر بگذارد.

16:05 - 1397/08/14
برنامه‌هایی که تا 43 درصد مراجعه به پزشک را کم می‌کند

برنامه‌هایی که تا 43 درصد مراجعه به پزشک را کم می‌کند

محققان اعلام کرده‌اند که دعا کردن، یوگا و مدیتیشن علاوه بر این که کیفیت سلامت افراد را بالاتر می‌برد، نیاز به مراجعه به مراکز درمانی بهداشتی را تا 43 درصد کاهش می‌دهد.

13:30 - 1397/04/12
 ۷ استارتاپی که می‌خواهند روان شما را بهبود ببخشند/ شیرین‌ترین خواب و بالاترین اعتماد به نفس را تجربه کنید

۷ استارتاپی که می‌خواهند روان شما را بهبود ببخشند/ شیرین‌ترین خواب و بالاترین اعتماد به نفس را تجربه کنید

برخی از استارتاپ‌ها می‌خواهند منابعی برای سلامت روان پیدا کنند که بیشتر از همیشه در دسترس باشند.

17:00 - 1397/03/12
یوگا؛ سبکی عرفانی یا رشته‌ای ورزشی؟

یوگا؛ سبکی عرفانی یا رشته‌ای ورزشی؟

اگرچه یوگا در ایران تحت عنوان فدراسیون ورزشی فعالیت نمی‌‌کند و مسئولین مدیریت آن را تحت عنوان یک کمیته به فدراسیون ورزش‌های همگانی سپرده‌اند اما بسیاری بر این باورند که ورزش خواندن یوگا امری از اساس اشتباه است.

11:15 - 1397/01/30
همکاری «نایک» و «هداسپیس» برای ورزش هدفمند

همکاری «نایک» و «هداسپیس» برای ورزش هدفمند

شرکت‌های نایکی و هداسپیس می‌توانند به شما کمک کنند افکار منحرف کننده را در طول فعالیت ورزشی کنترل کنید و به آرامش دست یابید.

10:30 - 1396/12/13
دستیار هوشمند برای همه فصول

در نمایشگاه دستاوردهای پژوهشی معرفی شد؛

دستیار هوشمند برای همه فصول

فرزانه یوسفی‌پور، فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد مهندسی پزشکی از دانشگاه تربیت مدرس، به همراه گروه توسعه‌دهنده، دستیار هوشمند را که نوعی ابزار پوشیدنی به شمار می‌رود، معرفی کرد.

10:30 - 1396/09/27
«استرس حاد» را بیشتر بشناسیم

«استرس حاد» را بیشتر بشناسیم

انواع مختلفی از استرس وجود دارند که همگی آنها لزوما ناسالم نیستند. استرس حاد یکی از انواع کمتر مخرب استرس است که شایع‌ترین نوع آن نیز محسوب می شود.

12:46 - 1396/02/17
مهار سردرد با مدیریت استرس

مهار سردرد با مدیریت استرس

تقریبا هر انسانی در طول عمرش سردرد را تجربه می‌کند که شایع ترین انواع آن، سردرد تنشی و میگرنی است.

01:13 - 1395/10/04
مدیتیشن از تحلیل رفتن مغز جلوگیری می‌کند

پژوهشگران دانشگاه UCLA:

مدیتیشن از تحلیل رفتن مغز جلوگیری می‌کند

پژوهشی در دانشگاه UCLA فواید روش‌های سنتی و باستانی آرامش و تمرکز ذهنی و تأثیر آن در جلوگیری از بروز عوارض سالخوردگی را با زبان آمار و ارقام نشان داده است.

16:13 - 1393/11/21

وضعیت آب و هوای تهران

دوشنبه, 26 آذر 1397
غبارآلود
10
رطوبت : 43 درصد
باد : 6/8 کیلومتر بر ساعت
  • دوشنبه
    3 11
  • سه شنبه
    6 10
  • چهارشنبه
    6 15
  • پنجشنبه
    4 10

اوقات شرعی به افق تهران

دوشنبه, 26 آذر 1397
  • اذان صبح 05:36
  • طلوع آفتاب 07:07
  • اذان ظهر 12:00
  • غروب آفتاب 16:52
  • اذان مغرب 17:12
  • نیمه شب شرعی 23:14