پنجشنبه  02  خرداد  1398
چهارشنبه , 04 اردیبهشت 1398 ساعت 03:20

مینایی در گفتگو با آنا:

زنان باردار از خوردن زیتون دوری کنند

یک کارشناس تغذیه گفت: متخصصان طب سنتی و طب قدیم بر این باور هستند که وجود اسیدهای مختلف در زیتون، می‌تواند مصرف این ماده را برای زنان باردار ممنوع کند.

سعید مینایی در گفتگو با خبرنگار حوزه پزشکی گروه اجتماعی خبرگزاری آنا در خصوص مصرف میوه زیتون به دلیل نزدیکی با فصل تولید این محصول در کشور گفت: یکی از خوردنی‌هایی که باید کمتر در دوران بارداری مورد استفاده زنان باردار قرار بگیرد زیتون است  زیتون جزو میوه‌هایی محسوب می‌شود که به‌دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند فیبر، آهن، مس و ویتامین E، مصرف آن برای بدن بسیار مفید بوده و متخصصان طب سنتی نیز مصرف آن را برای همه افراد توصیه می‌کنند.

وی گفت: جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان‌های متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، کمک به سیستم گوارشی، بهبود جریان خون، کنترل فشار خون، تقویت ایمنی، دفع سموم و درمان سرماخوردگی از جمله فواید مصرف زیتون برای بدن انسان است.

این کارشناس تغذیه افزود: از طرفی به‌دلیل وجود سدیم در زیتون، مصرف این ماده برای افرادی که فشار خون بالا دارند و از بیماری‌های قلبی رنج می‌برند، توصیه نمی‌شود؛ همچنین مصرف زیتون برای زنان باردار نیز به‌دلیل وجود اسیدهای مختلف در آن توصیه نمی‌شود.

انتهای پیام/4110/

http://ana.ir/i/375780
آشنایی با نوشیدنی‌های مفید در ماه مبارک رمضان

آشنایی با نوشیدنی‌های مفید در ماه مبارک رمضان

بین خوردن افطاری و شام فاصله بیندازید

بین خوردن افطاری و شام فاصله بیندازید

روزه موجب بهبود تپش قلب می‌شود

روزه موجب بهبود تپش قلب می‌شود

آش و حلیم به دلیل دیر هضم بودن برای افطار مناسب نیستند

آش و حلیم به دلیل دیر هضم بودن برای افطار مناسب نیستند

تغذیه مناسب در ماه رمضان مقاومت بدن را افزایش می‌دهد

تغذیه مناسب در ماه رمضان مقاومت بدن را افزایش می‌دهد

هندوانه برای وعده سحری مناسب نیست

هندوانه برای وعده سحری مناسب نیست

چاقی را با مصرف عرق کاسنی درمان کنیم

چاقی را با مصرف عرق کاسنی درمان کنیم

افسردگی را با مصرف موز از بین ببریم

افسردگی را با مصرف موز از بین ببریم

تقویت قوای جنسی با مصرف پسته

تقویت قوای جنسی با مصرف پسته

حالت تهوع را با مصرف فلفل سیاه درمان کنیم

حالت تهوع را با مصرف فلفل سیاه درمان کنیم

پیشگیری از سردرد با داشتن 7 ساعت خواب شبانه

پیشگیری از سردرد با داشتن 7 ساعت خواب شبانه

با خوردن این میوه به‌سرعت لاغر شوید

با خوردن این میوه به‌سرعت لاغر شوید

دیدگاه‌های مختلف در مورد مصرف چای

دیدگاه‌های مختلف در مورد مصرف چای

تعداد اخبار امروز گروه : 0 خبر