1581079
چهارشنبه  30  آبان  1397
سه شنبه , 20 شهریور 1397 ساعت 03:12

اضطراب یادگیری را دشوار می‌کند

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سطح استرس و اضطراب در میان دانش‌آموزان بریتانیایی رو به افزایش است.

به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از گاردین، یک مطالعه جدید با هدف بررسی میزان استرس و اضطراب دانشجویان بریتانیا انجام شده است که نشان می‌دهد 20 درصد از آنها از استرس بالینی رنج می‌برند. حتی دانشجویانی که قبل از شروع دانشگاه علائمی از استرس نداشته‌اند در میانه سال دوم تحصیل به سطح قابل توجهی از استرس و اضطراب می‌رسند.

حال سؤال اینجاست که این اضطراب چه بلایی سر دانشجویان می‌آورد؟ اضطراب و استرس بدن شخص را آماده موقعیت‌های جنگ یا گریز می‌کند. به گفته کریس ویلیامز استاد روانشناسی دانشگاه گلاسکو، اگر در معرض تهدید واقعی قرار داشته باشید، افزایش آگاهی و حساسیت بدن می‌تواند جانتان را نجات دهد. اما اگر در هنگام ارائه سخنرانی یا امتحان دادن دچار اضطراب و استرس زیادی شوید که باعث رخ دادن اشتباهی شود یا شما را فلج کند، باید نگران شوید؛ چراکه این استرس نه تنها مفید نیست بلکه روند کاری شما را نیز مختل می‌کند.

دانشمندان هنوز نمی‌دانند در مغز فردی که دچار استرس حاد است، چه می‌گذرد. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد استرس و اضطراب روی قشر پیش‌پیشانی، آمیگدال (در حافظه و یادگیری نقشی کلیدی دارد) و پاسخ‌های روانشناسی و رفتاری شخص تأثیر می‌گذارد.

یک محرک بیرونی از نوع لمسی، شنوایی، بینایی، بویایی و چشایی بخش‌‌هایی از مغز شامل آمیگدال را فعال می‌کند. آمیگدال تحت کنترل قشر پیش‌پیشانی است که محرک مرتبط با تهدید را ارزیابی می‌کند. اگر محرک تهدیدآمیز نباشد، فعالیت در آمیگدال کاهش می‌یابد اما اگر محرک تهدیدآمیز شناخته شود، پاسخ ترس آمیگدال ادامه می‌یابد.

به نظر می‌رسد مغز فردی که دچار استرس و اضطراب است، قادر به اتخاذ تصمیم درست نیست و نمی‌داند که از چه چیزی بترسد. به همین دلیل پاسخ ترس آمیگدال سرکوب نمی‌شود و بدن فرد در حالت جنگ یا گریز باقی می‌ماند.

انتهای پیام/4056/4021/

برچسب‌ها

بیشتر بخوانید

چگونه استرس امتحانات را کم کنیم؟

چگونه استرس امتحانات را کم کنیم؟

نظرات

نمایشگاه فناوری آموزشی و محیط یادگیری برگزار می‌شود

اختتامیه مسابقات ملی برنامه‌نویسی کد کاپ شریف برگزار می‌شود

کنفرانس نقش مطالعات میان‌رشته‌ای در توسعه علمی برگزار می‌شود

خانه تجارت ایران در بیشکک افتتاح شد

دانشگاهیان خلأهای مفاهیم پدافند غیرعامل را در علوم مختلف دریابند

جزئیات مراسم هفته پژوهش دانشگاه آزاد اعلام شد

چهارمین جشنواره گیاهان دارویی به کار خود پایان داد

دانشگاه آزاد اراک به دنبال کاهش وابستگی به شهریه

دانشجوی واحد علوم و تحقیقات برگزیده رقابت علمی کنز شد

ارائه 1100 خدمت در پارک پردیس/ با دانشگاه آزاد تعامل داریم

دانشجوی واحد علوم و تحقیقات برگزیده رقابت علمی کنز شد

نمایشگاه فناوری آموزشی و محیط یادگیری برگزار می‌شود

حفظ سرمایه‌های اجتماعی در گرو اجرای برنامه‌های پدافند غیرعامل است

ارائه 1100 خدمت در پارک پردیس/ با دانشگاه آزاد تعامل داریم

حضور ۳۶ دانشمند برجسته جهان در کنگره سلول‌های بنیادی

حمایت از 10 ایده برتر استارت‌آپی در پارک علم و فناوری تهران

فراخوان هشتمین جشنواره بازی‌های ویدئویی ایران نهایی شد

تأسیس 6 سرای نوآوری در واحدهای استان تهران مقرر شد

نخستین همایش فعالان فضای مجازی بسیج برگزار می‌شود

جایزه نقدی و حمایت از ایده‌ها در جشنواره اندیشمندان جوان

گفتگوی ویـژه

گـزارش

دیدگاه

پیشخوان روزنامه

تصاویر صفحه اول روزنامه‌های چهارشنبه 30 آبان

تصاویر صفحه اول روزنامه‌های چهارشنبه 30 آبان